Allerta caldo a Cagliari e in Sardegna

L’ondata di calore non concede tregua all’isola. La Protezione Civile della Sardegna ha confermato un nuovo avviso per alte temperature valido per l’intera giornata di domani, giovedì 9 luglio. L’allerta interessa in particolar modo i settori centro-meridionali dell’isola, ma la colonnina di mercurio toccherà valori limite anche nei grandi centri urbani, tra cui spicca il capoluogo isolano.

Gli esperti indicano la fascia oraria compresa tra le ore 10:00 e le ore 20:00 come il periodo più critico della giornata, a causa della forte insolazione e della totale assenza di ventilazione fresca in grado di mitigare il clima.

La mappa delle zone più calde dell’isola

Le previsioni meteo regionali evidenziano scenari di forte disagio termico. La persistenza del flusso subtropicale determinerà temperature massime eccezionali nella Sardegna centrale, nell’area del medio Campidano e nel basso Campidano.

In queste specifiche zone, i termometri registreranno punte locali capaci di raggiungere o superare i 40°C. La presenza di tassi di umidità crescenti accentuerà sensibilmente la percezione del calore, trasformando la sensazione di afa in un vero e proprio pericolo per i soggetti fragili. Anche le temperature minime notturne resteranno elevate, impedendo il raffrescamento delle abitazioni e dei centri abitati.

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I dieci consigli del Ministero della Salute per vincere l’afa

Per affrontare al meglio questa emergenza climatica, il Ministero della Salute ha elaborato un vademecum con dieci regole fondamentali di autoprotezione:

1. Evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde, nello specifico tra le 11:00 e le 18:00.
2. Facilitare il ricircolo dell’aria in casa ma schermare le finestre esposte alla luce diretta con tende o tapparelle.
3. Bere almeno due litri di acqua al giorno per scongiurare il rischio di disidratazione, limitando caffè e bevande gassate.
4. Consumare pasti leggeri, privilegiando frutta e verdura fresche rispetto a cibi ricchi di grassi o condimenti complessi.
5. Indossare abiti comodi, leggeri, di fibre naturali come cotone o lino e prediligere tonalità chiare.
6. Evitare l’attività fisica intensa o lo sport all’aperto durante le ore centrali della giornata.
7. Conservare correttamente i farmaci all’interno del frigorifero qualora la temperatura domestica superi i 25°C.
8. Rinfrescare la carrozzeria e l’abitacolo dell’auto prima di mettersi in viaggio, senza abusare del condizionatore a temperature troppo basse.
9. Prestare massima attenzione a neonati, anziani e malati cronici, i soggetti che risentono maggiormente dello stress termico.
10. Offrire acqua fresca a scorrimento continuo anche agli animali domestici, evitando di lasciarli all’interno di veicoli chiusi.

Le raccomandazioni per i cittadini e l’evoluzione del meteo

Il comune di Cagliari consiglia ai residenti e ai numerosi turisti presenti in città di pianificare gli spostamenti prioritari al mattino presto o dopo il tramonto. Il sistema sanitario regionale ha già attivato i protocolli di monitoraggio per rispondere tempestivamente a eventuali malori legati ai colpi di calore. I presidi medici consigliano di contattare immediatamente i numeri di emergenza qualora si riscontrino sintomi quali vertigini, forte mal di testa, nausea o improvviso aumento della temperatura corporea.

Secondo gli ultimi aggiornamenti dei modelli previsionali, questa forte ondata di calore dovrebbe subire una parziale attenuazione soltanto nel corso del fine settimana, grazie all’ingresso di correnti nord-occidentali più miti.